ГЛАЗА Зимний период
ГЛАЗА Зимний период
Поближе к зиме и зимний период возможность попасть в ДТП быстро растет. В случае если у вас не весьма здоровые глаза, вы — в группе риска. На вопросы обозревателя ЗР отвечает основной окулист Киева, заслуженный врач Украины Лидия УКРАИНЕЦ.
Материалы подготовлены Леонидом САПОЖНИКОВЫМ
— Лидия Ивановна, в чем для водителя коварство поздней осени и зимы? Исходя из убеждений окулиста, конечно.
— Меньше деньки, страшнее видимость на дорогах и, в случае если человек длительно находится за рулем, резвее наступает зрительная вялость. Тем паче что в организме зимний период меньше витаминов. В этом состоянии весьма велик риск не заметить опасность или вообщем уснуть. При первых показателях, что глаза утомились, необходимо тормознуть и отдохнуть — совершеннее всего на свежайшем воздухе, вне автомобили. Так как глаза — это мышечный орган, как руки, ноги или поясницы.
В случае если у человека захворала нога, он же не пляшет, правда?
— Но конкретно зимний период на протяжении далеких поездок отдыхать-то и некогда: многие водители торопятся успеть к месту назначения до мглы…
— Это припоминает мне логику храбреца известного забавного рассказа: Из-за чего вы превосходили скорость? — У меня, товарищ инспектор, отказали тормоза, и я спешил возвратиться в гараж, пока не произошла трагедия.
— Ну, превосходно, я съехал на обочину: но гулять на воздухе у меня нет времени, ну и не везде это сейчас неопасно… Как мне быстро снять глазную вялость, не выходя из автомобиля?
— Имеется последовательность упражнений. Прочно зажмурьте глаза — и быстро, как возможно шире, их откройте. Так несколько раз.
Позднее делайте радиальные перемещения очами по часовой стрелке и назад. И вдобавок надавите костяшками указательных пальцев на височную артерию (она проходит на уровне внешнего угла глаза) и вращательными перемещениями в одну и в другую сторону помассируйте ее. При этих упражнениях кровь обогащается кислородом и сходу улучшается питание сетчатой оболочки глаз.
— Как достигнуть, чтобы глаза в пути не утомлялись? Водители знают лишь один способ: держать в чистоте ветровое стекло…
— Ну, это само собой. Мы рекомендуем иметь в поле зрения какое-то цветовое пятно — зеленоватое, желтоватое, сиреневое, оранжевое (но не красноватое!). Оно неприметно поддерживает простой тонус глазных мускул и сосудов, в особенности поздней в осеннюю пору, зимний период и ранешней весной, в то время, когда в однообразном дорожном пейзаже весьма не достаточно красок. Это возможно, например, наклейка на панели устройств.
Но, конечно, не цацка или побрякушка, которая болтается перед очами, утомляя их и отвлекая внимание.
В скором будущем в неких отечественных магазинах оптики показались особенные очки для водителей — а также для тех, кто нормально лицезреет. Цветовая палитра их подобрана так, что они успокаивают зрение, обостряют его в сумерках, а в мгле защищают от ослепления фонарями встречных автомобилей.
— А возможно ли обострить ночное зрение при помощи лекарств?
— Да. Неизменно необходимо иметь в авто аптечке поливитамины с преимущественным содержанием витаминов А и Е. Перед пришествием сумерек прими таблеточку. Через два-три часа — еще одну.
Но больше 2-ух не требуется. Кстати, превосходно влияет на зрение и зеленоватый чай, что стоит забирать в далекую дорогу. Летом он ктому же превосходно оказывает помощь от жары.
— Кстати, о медикаментах. В один красивый момент вечерком я пользовался каплями от насморка и, сев за руль, с удивлением отыскал, что превосходно знакомая мне дорога поворачивает… в обратную сторону.
— В подобные капли заходит адреналин, расширяющий зрачки, из этого и ваш мираж. Страшных для водителя лекарств большое количество: к примеру седуксен, но-шпа, коринфар, валокардин… Потому, принимая до поездки или на протяжении нее продукт, не поленитесь посмотреть в аннотацию: нет ли в том месте соответственного предостережения.
Нужно быть усмотрительным кроме того с валидолом, в далеком прошлом входящим в состав авто аптечки: расширяя сосуды, он может привести к резкому падению внутриглазного давления, потому по окончании его приема лучше хотя бы пятнадцать минут не садиться за руль.
Случайные статьи:
Глаза зимой защитит \
Статьи по теме:
-
Рекомендации — как функционировать в прохладное время года Факты Необходимо руководить автомобилем аккуратненько и осмотрительно, кроме этого запастись…
-
Как следует ездить зимой советы спеца
Беря во внимание изменение погодных нюанс, мы решили поднять вопрос о неписанных правилах зимней езды. Думается данный репортаж будет увлекателен не…
-
Летом вы взяли права, отъездили несколько месяцев, 1-ый мандраж позади. Тут возможно было бы перевести дух, если бы не время года. 1-ая водительская зима…
