Трагедии и вызванные ими травмы — не единственное, что угрожает автомобилистам. У тех, кто проводит огромную часть судьбы за рулем, имеется проф болезни.
Уязвимые точки
Такими у автомобилистов являются стопы и позвоночник. Из-за тряски, сидения в позе банана (склонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги к педалям) может развиться шейный и поясничный остеохондроз. 1-ые сигналы стремительная утомляемость поясницы и ног, онемение пальцев рук. Позднее появляются боли в шее и пояснице — последние смогут аукнуться грыжей позвоночного диска и ущемлением седалищного нерва.
Профилактика остеохондроза несложна: сидеть за рулем прямо, упираясь головой в подголовник и подложив под поясницу подушку. Сиденье не должно быть мягким — в этом случае оно заставляет пояснице сутулиться. При болях в шее запрещено на долгое время запрокидывать голову, поворачивать ее в больную сторону это может вызвать смещение позвонков.
Нагрузка на стопы на протяжении нажатия на педали может привести к плоскостопию, воспалению суставов пальцев ног, пяточной шпоре, варикозному расширению вен. 1-ые показатели этих недугов — похрустывание суставов, отеки ног. Лучшая профилактика — ежедневные пешие прогулки, ходьба по гальке, захватывание камешков пальцами ног, перекатывание палочки ступнями, массаж стоп.
На протяжении остановок полезно, не считая общей разминки, быть похожим носках, на внутреннем и наружном краях стоп.
Еще одна неувязка, подстерегающая водителей, — мигрень. Постоянное мелькание света и тени, различных побрякушек на зеркале вызывают не только резь в глазах, ну и знуряющие мигрени. Выход несложен — избавьтесь от раскачивающихся вещей, удалите весьма тёмную тонировочную пленку со стекол и подберите качественные солнцезащитные очки.
Сонливость из-за анальгина
Тем, кто за рулем, противопоказан не алкоголь, ну и многе лекарственные препараты — успокаивающие и антиаллергические средства они приводят к заторможенности, нарушают свойство верно оценивать расстояния. Страшны и противоастматические лекарства рассеивают внимание. Капли для понижения внутриглазного давления способны вызвать мигрень, тошноту.
А сосудосуживающие капли от насморка (тот же нафтизин) смогут привести к шуму в ушах и нарушение зрения.
Опасность для водителей воображают кроме того анальгин, аспирин и другие обезболивающие — в случае если принять более 2-ух пилюль, покажутся сонливость, заторможенность. К схожему результату смогут привести и пилюли от кашля с кодеином.
Меж вторым
Стрессовые обстановки, появляющиеся на дороге, угрожают водителям приступами гипертонии. Дабы защититься от этого, необходимо включать в салоне стабильную, приятную музыку — она сглаживает сердечный ритм.
Продолжительная езда утомляет, и, дабы взбодриться, многие налегают на кофе. Но в больших дозах кофеин может привести к обратному эффекту — по окончании недолгого возбуждения утомление почувствуется еще посильнее. Спецы рекомендуют: как увидите появление сонливости за рулем, пожуйте чего-нибудть кислое, к примеру, зеленое яблоко либо лимон. Значительно лучше не надолго тормознуть, протереть лицо, шею, руки холодной водой либо освежающей салфеткой.
Окажет помощь и массаж: круговыми перемещениями пальцев обеих рук необходимо растереть плечи, уши и шею.
Смертоносная «елочка»
Многие автомобилисты вешают в автомобили освежители воздуха. Германские докторы установили, что в сочетании с сигаретным дымом эти «елочки» (и подобные им «виюльки») становятся смертельно страшными. Хим вещества, находящиеся в авто освежителях, содействуют более глубочайшему проникновению в организм сигаретных смол и никотина и так без шуток наращивают риск происхождения раковых опухолей.
Посредством освежителей лучше усваиваются и вредные вещества, находящиеся в выхлопных газах, — они также владеют канцерогенным эффектом.
Опасность для здоровья воображают и изношенные шины. Резиновая пыль, летящая от их, попадает в дыхательные пути и легкие и может стать предпосылкой аллергии а также астмы. Попадая на кожу и слизистые оболочки, она приводит к воспалению глаз, насморк, крапивницу.
Спастись от данной беды окажет помощь неизменная стабильная манера и замена шин вождения при резком торможении резиновая пыль выделяется в атмосферу в особенности интенсивно.
Анна Зимина, www.sobytiya.com.ua
Случайные статьи:
БЕЗМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ! Отзыв от Валерия Гранкова после Комплексной Физиопрактики!
Статьи по теме:
-
Что такое этикет автовладельцев
На дороге, как и в жизни, имеется собственные правила этикета. И разумно, поскольку для многих автомобилистов дорога — это и имеется жизнь. Эти правила…
-
На вопросы автовладельцев отвечает юрист ира якубовская
На вопросы автомобилистов отвечает юрист Ирина ЯКУБОВСКАЯ Кто заплатит за судебную неточность? Всемирный судья отнять у меня прав на четыре месяца. При…
-
Профилактика заболеваний карбюратора солекс тюнинг двигателя тюнинг своими руками
Как говаривал скептически настроенный классик, всему хорошему в какой-то момент приходит финиш. Вот так и родная машина: месяцы и долгие деньки…
